Benefícios do Broto de Feijão
Prevenção de Ataque cardíaco e Acidente Vascular Cerebral: As pessoas com a chance de acidente vascular cerebral, bem como parada cardíaca, são devido a níveis de gordura no sangue elevados. Portanto, recomenda-se consumir muito mais brotos de feijão. Isso realmente é atribuído a presente de saponinas nos brotos que certamente elimina o colesterol ruim.
Beneficio do Broto de Feijão na
Prevenção da Osteoporose: O estrogênio natural presente em brotos de feijão vai
funcionar muito parecido com o estrogênio artificial. No entanto, o brilho do
estrogênio natural não tem efeitos negativos. Assim, o estrogênio dentro de
brotos de feijão pode facilmente melhorar consideravelmente a espessura do
osso, estrutura óssea e parar a podridão dos ossos.
Beneficio do Broto de Feijão Para
o Sistema Imunológico: As saponinas dos brotos de feijão também podem melhorar
os mecanismos de defesa do corpo, através do aumento da atividade das células
vasculares naturais (células assassinas naturais), especialmente os linfócitos
de células T.
Beneficio do Broto de Feijão Para
a Digestão: Uma vez que é alcalino, os brotos de feijão são extremamente
melhores para manter o nível de acidez do estômago, bem como ajudar a digestão.
Além disso, o teor de fibras pode facilmente aumentar a contrações no trato
intestinal, de forma a ter um impacto que pode facilitar a defecação.
Beneficio do Broto de Feijão Para
a Fertilidade: Os brotos de feijão têm a capacidade de aumentar a fertilidade,
se ingeridos em uma base regular que vai melhorar a qualidade do esperma. O
teor de Vitamina E, especialmente a Vitamina E alfa, pode ajudar a melhorar a
fertilidade em machos. A Vitamina E é
definitivamente um antioxidante que pode proteger as células dos ataques de
radicais livres. Ao consumir os brotos de feijão, há uma chance de Vitamina E salvaguardar óvulos ou talvez
esperma de vários danos causados por ataques de radicais livres.
Beneficio de Broto de Feijão Para
a Pele: Os brotos de feijão também podem ser ótimos para a beleza. Ele vai
ajudar a refrescar, bem como suavizar a pele. Isto porque os brotos de feijão
consistem em quantidades mais elevadas de Vitamina E. A Vitamina E é
definitivamente um antioxidante que pode proteger as células contra o ataque de
radicais livres.
Beneficio do Broto de Feijão Para
Perder Peso: Os brotos de feijão também são extremamente desprovidos de
gordura. Um copo cheio de brotos de feijão verde, ou mesmo cerca de 124 gramas
é composto por apenas 0,11 gramas de gordura e, portanto, são uma fonte de
alimento maravilhoso para perder peso. Uma dieta de baixa gordura, juntamente
com brotos de feijão, é extremamente ideal para redução de peso. Além de uma
dieta de baixo teor de gordura, também diminui a possibilidade de diabetes do
tipo 2 (por causa do estilo de vida).
Beneficio do Broto de Feijão na
Prevenção dos Distúrbios Menstruais e Menopausa: O conteúdo oxidante dentro dos
brotos de feijão pode facilmente aumentar o fluxo de sangue a fim de evitar,
bem como neutralizar os fatores que ajudam o aparecimento da doença. Se você
consumir brotos de feijão pouco antes do período mensal pode ajudar a evitar
problemas durante toda a menstruação.
Beneficio do Broto de Feijão Para
Mulheres: Os brotos de feijão também fornecem estrogênio natural que funcionam
como uma síntese de estrogênio. O estrogênio dentro dos brotos de feijão pode
certamente melhorar a densidade óssea, bem como a estrutura, e parar a perda
óssea (osteoporose). O consumo de brotos de feijão em uma base regular por
senhoras pode ajudá-las a impedir o câncer da mama, problemas menstruais,
sintomas pré-menopausa, bem como problemas por causa da menopausa.
Beneficio do Broto de Feijão Para
Remover as Impurezas: Uma vantagem adicional dos brotos de feijão é a
eliminação das impurezas dentro do intestino grosso, simplesmente porque eles
consistem numa grande quantidade de fibras, bem como de água. Este é o
principal pilar dos brotos de feijão no combate ao câncer. Ele vai evitar o
acúmulo de produtos químicos venenosos que podem promover células cancerosas.
Beneficio do Broto de Feijão Para
Anemia: Os brotos de feijão geralmente são opções ricas de Ferro, que é
importante para a criação de hemoglobina dentro do corpo. A hemoglobina é, de
fato, a proteína que está contida nas células vermelhas do sangue. Portanto, o
uso de brotos de feijão reduz a chance de ter a anemia. Os brotos de feijão
também são embalados com a Vitamina C, que estimula a absorção do Ferro por
meio do intestino, auxiliando assim no tratamento ou mesmo interrupção da
anemia, que é provocada por causa da insuficiência de Ferro.
Beneficio do Broto de Feijão Para
Constipação: Os brotos de feijão consistem em fibra. Eles geralmente tendem a
melhorar a motilidade intestinal, bem como auxiliar no alivio de sinais e sintomas
de problemas intestinais.
Beneficio do Broto de Feijão Para
Saúde do Fígado: Os brotos de feijão são grandes em manter a saúde do fígado.
Uma vez que vai ser um método abundante de obtenção de lecitina ajuda a manter
os níveis de colesterol no sangue e também diminuir a gordura do fígado que por
sua vez ajuda a prevenir o fígado gordo, que particularmente leva a doença do
fígado.